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せいかつ体操DVD【2枚組①44分②48分※体操106種類】
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こだわったのは「ただなんとなくしている体操」からの脱却。
今までの体操DVDは、TVをみながら何となく体を動かしているだけでした。でも、それでは体操の効果は半減。
そこで、せいかつ体操DVDでは、「日常生活動作(ADL)」に焦点をあてました。
生活の中の、食事・更衣(服を着る)・排泄(トイレ)・入浴・整容・移動などを意識してもらい、その場面で危険な個所を確認してもらったり、その場面で必要な動きに特化して体操をしてもらいます。
すると、「なぜこの体操をするべきなのか」が明確になり、体操へのやる気も効果も高まります。
日常生活動作(ADL)に特化し、場面を想像してもらいながらの体操なので、真似するだけで超効果的な健康づくり・リハビリが期待できます。
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「いぬ」と「ねこ」で大爆笑が生まれる?脳トレ体操・認知症予防です。
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お笑い芸人の作業療法士が発信する!集団体操や、集団リハビリ、レクリエーションですぐに使える!笑いが生まれるリハレク体操☆
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介護エンターテイメント協会監修